Ogni obiettivo, ogni cambiamento, ogni risultato si desideri raggiungere, richiede una azione appropriata. Agire in maniera costante, con grinta e determinazione. Nulla si ottiene senza il nostro coinvolgimento attivo. Siamo noi a determinare, con le nostre scelte, le nostre azioni ed i nostri comportamenti, la qualità delle nostre giornate, della nostra vita e del nostro mondo.

Anche il benessere, il rilassamento e lo stile di vita si possono scegliere. Quale che sia il lavoro nel quale siamo impegnati o la condizione economica e sociale in cui viviamo.

Per aumentare il proprio benessere psicofisico e vivere meglio, occorre innanzitutto volerlo. Ma volerlo davvero. Una forte volontà di cambiamento che si poggi sui nostri valori profondi e non sia soltanto una mera aspirazione di facciata dovuta magari ad una giornata o ad un momento particolarmente difficile. Ogni azione che non nasca dal profondo, dai nostri valori, è destinata ad esaurirsi più o meno lentamente alle prime difficoltà. Quante volte ci siamo proposti di iscriverci in palestra, di metterci a dieta, di smettere di fumare o di iniziare a dedicare un po’ più di tempo a noi stessi e alle persone care, per poi tornare ben presto alle vecchie abitudini… A volte, i nostri rimangono soltanto bei propositi. Non passiamo neppure all’azione. “dovrei propri fare qualcosa ma…” E via con scuse, alibi, giustificazioni… Rimandiamo a domani quello che sappiamo bene essere importante per noi qui ed ora.

Se a volte non passiamo neppure all’azione, può accadere anche che si agisca a casaccio senza alcun tipo di strategia utile. E’ il caso, ad esempio, delle diete fai da te, o di tutti quei provvedimenti tampone che adottiamo per far fronte ai disagi del momento, un po’ come se affrontassimo l’oceano a bordo di una barchetta di carta…

Per essere davvero efficaci, occorre una attenta ed approfondita analisi della situazione attuale e di quella desiderata. Una valutazione dettagliata di tutte le conseguenze positive e negative delle nostre azioni, o delle nostre rinunce ad agire.

Occorre focalizzare la propria attenzione su ciò che davvero è importante per noi, e non fermarsi in superficie. Del valore dell’acqua, spesso ce ne accorgiamo quando manca.

Non siamo consapevoli dei danni del nostro stile di vita e delle tossine accumulate fin quando non arriva la classica goccia che fa traboccare il vaso. Eppure lo sappiamo tutti: prevenire è meglio che curare…  

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13 Commenti a “Agire”

|► Responsabilita’ scrive:
11 Novembre 2006 alle 20:25

[…] Ma cosa vuol dire esattamente prendersi la responsabilità? Essere responsabili vuol dire letteralmente essere capaci di rispondere in maniera “abile”, appropriata a qualsiasi evento. Responsabile non significa colpevole, ma capace di agire in maniera efficace. […]




|► Allenati al Relax scrive:
28 Novembre 2006 alle 15:50

[…] Fai leva sui tuoi valori più importanti e troverai la forza per affrontare qualsiasi cambiamento e riprenderti la tua vita. Se non maturi la convinzione che è fondamentale dedicare del tempo a te stesso, è molto probabile che il tuo rimanga solo un desiderio che difficilmente si tradurrà in azioni e comportamenti costanti ed efficaci. In molte persone si è radicata la convinzione che sia impossibile scaricare lo stress. “Con il lavoro che faccio…” ; “ Sai, ho tre bimbi piccoli…”, “I miei ormai sono molto anziani, come faccio a non essere preoccupato…” “Con questa crisi economica…” […]




|► Il Venditore di Tempo scrive:
3 Dicembre 2006 alle 12:02

[…] E’ un libro molto originale che fa riflettere a fondo su se stessi e sul proprio stlie di vita. Troppo spesso siamo schiavi della società dei consumi e non ci rendiamo conto che possiamo noi stessi, con le nostre scelte consapevoli, a poter determinare la qualità della nostra vita. Credo molto nelle favole. Con un linguaggio semplice e immediato parlano direttamente al cuore, suscitano emozioni e stimolano all’ azione. A volte sono molto più efficaci di tanti libri pieni di tecniche. Sono le emozioni a guidare il cambiamento. La tecnica è uno strumento. Una bella storia può essere un bel punto di partenza e fornire l’energia necessaria per l’intero percorso.  […]




|► Anno nuovo… scrive:
30 Dicembre 2006 alle 17:51

[…] agire   consapevolezza   investire   alimentazione   respirAzione […]




|► Rifiuti e Responsabilità scrive:
17 Gennaio 2008 alle 12:38

[…] Ma cosa vuol dire esattamente prendersi la responsabilità? Essere responsabili vuol dire letteralmente essere capaci di rispondere in maniera “abile”, appropriata a qualsiasi evento. Responsabile non significa colpevole, ma capace di agire in maniera efficace. […]




|► Sbagliare scrive:
26 Febbraio 2008 alle 18:23

[…] Agire […]




|► Crederci scrive:
26 Maggio 2008 alle 11:34

[…] Agire […]




|► Riflettere scrive:
2 Giugno 2008 alle 12:42

[…] Responsabilita’   —   Agire   —   Focus Mentale   —   Consapevolezza   […]




|► Ritrovarsi scrive:
24 Giugno 2008 alle 16:10

[…] Agire […]




|► ambiente scrive:
27 Gennaio 2009 alle 16:33

[…] Agire […]




patrizia scrive:
9 Settembre 2009 alle 14:11

AGIRE …se fosse così semplice gli psicologi sarebbero tutti disoccupati. Nonostante la terapia e l’equilibrio che ho ritrovato grazie a questa, trovo che “agire” sia ancora difficile in alcune situazioni. Cambiare il modo di agire è, a mio avviso, il sintomo della guarigione psichica.
grazie giovanni




|► Opportunità scrive:
4 Gennaio 2010 alle 20:15

[…] Agire […]




|► Ottimismo scrive:
4 Gennaio 2010 alle 20:16

[…] Agire […]

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