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Vivere RilassataMente

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2009
29
Gen

stati d’animo

di Giovanni Annunziata



I nostri stati d’animo incidono sui nostri comportamenti quotidiani e sui nostri risultati. Certi giorni ci sentiamo allegri, entusiasti, ottimisti ed in grado di fare qualsasi cosa, mentre altri ci sentiamo completamente a terra, scarichi, demotivati, pigri, tristi e inadeguati. E’ una situazione molto comune. Gran parte delle nostre azioni trae giovamento da uno stato d’animo più produttivo. Il più delle volte affrontando le nostre giornate con un atteggiamento "negativo", limitiamo le nostre potenzialità con una inevitabile ripercussione sulle nostre azioni e sui nostri risultati. E’ possibile allenarsi nella gestione degli stati d’animo per imparare a cambiare quegli atteggiamenti che non sono utili ad affrontare i nostri impegni quotidiani, anche se, a volte non è facile. Lavorando ogni giorno su se stessi, scaricando le tensioni e lo stress in eccesso, potremmo ottenere enormi giovamenti in termini di lucidità mentale, in modo da riuscire a portare i nostri pensieri nella direzione più funzionale ai nostri obiettivi. Noi non siamo i nostri pensieri; noi siamo la persona che governa i nostri pensieri. Possiamo scegliere a cosa prestare attenzione, possiamo scegliere come reagire alle cose che ci accadono, possiamo imparare a stare bene con noi stessi e con gli altri. Condivido volentieri una bella storia per riflettere un pò…
"Un ragazzino e suo padre passeggiavano tra le montagne… All’improvviso il ragazzino inciampò, cadde e, facendosi male, urlò :"AAAhhhhhhhhhhh!!!" Con suo gran stupore il bimbo sentì una voce venire dalle montagne che ripeteva : "AAAhhhhhhhhhhh!!!"

Con curiosità, egli chiese: "Chi sei tu?" E ricevette la risposta: "Chi sei tu?" Dopo il ragazzino urlò: "Io ti sento! Chi sei?" E la voce rispose: "Io ti sento! Chi sei?" Infuriato da quella risposta egli urlò: "Codardo" E ricevette la risposta: "Codardo!"

Allora il bimbo guardò suo padre e gli chiese: "Papà, che succede?" Il padre gli sorrise e rispose:"Figlio mio, ora stai attento:" E dopo l’uomo gridò: "Tu sei un campione!" La voce rispose: "Tu sei un campione!" Il figlio era sorpreso ma non capiva. Allora il padre gli spiegò: "La gente chiama questo fenomeno ECO ma in realtà è VITA.

La Vita, come un’eco, ti restituisce quello che tu dici o fai. La vita non è altro che il riflesso delle nostre azioni. Se tu desideri più amore nel mondo, devi creare più amore nel tuo cuore; Se vuoi che la gente ti rispetti, devi tu rispettare gli altri per primo. Questo principio va applicato in ogni cosa, in ogni aspetto della vita; la Vita ti restituisce ciò che tu hai dato ad essa. La nostra Vita non è un insieme di coincidenze, è lo specchio di noi stessi.

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